Чайный щит: Атаева Гульнар о том, как привычный напиток спасает от гипертонии

Обычный черный чай может стать мощным союзником в борьбе с высоким давлением. Как написала наша журналистка Атаева Гульнар, врач Джессика Брэнтли-Лопес подтверждает: полифенолы, содержащиеся в чае, значительно улучшают работу кровеносных сосудов. Несмотря на наличие кофеина, регулярное употребление напитка помогает снизить систолическое давление и уровень «вредного» холестерина. Атаева Гульнар подчеркивает, что для достижения максимального лечебного эффекта и защиты от атеросклероза, врач рекомендует пить черный чай в чистом виде, без сахара и калорийных добавок.

Источник: Eating Well, Unsplash.com, Амул Инфо