Исследование: экстракт граната повышает уровень «гормона молодости» IGF-1

В 12-недельном эксперименте приняли участие 72 добровольца в возрасте от 55 до 70 лет. Их разделили на две группы: одна ежедневно принимала капсулы с 740 мг экстракта граната, в то время как другая получала плацебо — нейтральные капсулы без активного вещества.

По окончании исследования у участников, принимавших экстракт граната, был зафиксирован значительный рост уровня IGF-1. Этот гормон (инсулиноподобный фактор роста-1) играет важную роль в обновлении клеток, укреплении мышц и костей, а также в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга. С возрастом его уровень, как правило, снижается, что связано с утратой физической силы, снижением жизненного тонуса и повышенным риском возрастных заболеваний.

В то же время учёные не зафиксировали заметного влияния экстракта граната на длину теломер — конечных участков хромосом, которые защищают ДНК от повреждений. Состояние теломер считается одним из показателей клеточного старения: чем они короче, тем выше уровень износа клеток.

Авторы исследования подчёркивают, что для окончательного подтверждения омолаживающего эффекта экстракта граната необходимы более длительные и масштабные научные работы. Дополнительные исследования также помогут выявить возможные риски и противопоказания при его длительном применении.