Чихание — это естественный защитный рефлекс организма, возникающий при раздражении слизистой оболочки носа. Оно помогает удалять из носовой полости частицы пыли, различные раздражители и другие мелкие частицы.

Перед началом чихания чувствительные нервные окончания слизистой оболочки носа воспринимают раздражители и передают сигналы в мозг. В свою очередь, мозг координирует работу дыхательных мышц, грудной клетки и мышц в области горла. В результате воздух с силой выходит наружу через нос, а иногда и через рот.

Во время чихания вместе с воздухом могут распространяться мелкие капли. Поэтому рекомендуется прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, а если её нет под рукой — чихать во внутреннюю сторону локтевого сгиба. Выбрасывание использованной салфетки и мытьё рук также помогают снизить риск распространения инфекционных заболеваний.

Почему мы чихаем, выходя на яркий свет?

Некоторые люди начинают чихать несколько раз подряд, когда выходят из тёмного помещения на яркое солнце или смотрят на источник интенсивного света. Это явление называется световым чихательным рефлексом. Оно встречается не у всех и чаще всего связано с наследственной особенностью.

Воздействие яркого света на нервную систему через зрительную систему может вызывать чихательный рефлекс. Однако точный механизм этого явления до конца не изучен.

По некоторым данным, световой чихательный рефлекс возникает примерно у 15–25 процентов людей. Однако этот показатель может варьироваться в зависимости от методики исследований и состава изучаемой группы.

Чихание, как правило, является нормальной защитной реакцией организма. Однако если оно часто повторяется и сопровождается насморком, зудом или слезотечением, причиной могут быть аллергия или другие раздражители.