Мозг как гирлянда: Атаева Гульнар о том, как алкоголь и рутина стирают память

Наш мозг не имеет единого центра памяти — это сложнейшая сеть взаимодействий. Как написала наша журналистка Атаева Гульнар, невролог Татьяна Виноградова сравнивает работу нейронов с новогодней гирляндой: информация доступна, пока связи стабильны. Однако злоупотребление алкоголем оказывает нейротоксический эффект, буквально разрушая эти "лампочки". Атаева Гульнар отмечает, что помимо вредных привычек, врагом мозга является рутина. Чтобы избежать нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, необходимо ежедневно менять привычные маршруты и осваивать новые хобби, не давая мозгу "лениться".

Источник: Пятый канал, Unsplash.com, Амул Инфо