Почему темнеет в глазах?

Обычно это происходит из-за быстрого снижения кровяного давления в мозге. В результате мозг недополучает питательные вещества и кислород, не может правильно обрабатывать информацию, поступающую от глаз, что вызывает различные визуальные эффекты.

Во многих случаях организм быстро восстанавливает кровообращение, и потемнение в глазах продолжается всего несколько секунд. Например, такое может случиться при резком вставании после долгого сидения. Однако иногда это сигнал о более серьёзной проблеме.

Потемнение в глазах может привести к потере сознания, что в свою очередь чревато тяжёлыми падениями или сотрясением мозга. Если мозг долго остаётся без кислорода, начинается гибель его тканей, что представляет серьёзную угрозу для жизни.

Поэтому:

Если человек потерял сознание и не приходит в себя в течение 1 минуты — необходимо вызвать скорую помощь.
Если потемнение в глазах длится несколько минут — также нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Причин потемнения в глазах может быть множество. Вот самые распространённые:

Ортостатическая гипотония: резкое снижение давления при вставании. Кровь устремляется к ногам и животу, мозгу не хватает крови. Возможные причины:
- Обезвоживание (из-за поноса, высокой температуры, сильного потоотделения).
- Жара или перегрев (солнечный удар).
- Падение уровня сахара в крови.
- Проблемы с пищеварением (у некоторых после еды снижается давление).
- Анемия (малокровие).
- Пребывание на больших высотах.
- Беременность.
- Избыточное употребление алкоголя.
- Некоторые лекарственные препараты (диуретики, антидепрессанты, препараты от гипертонии и др.).
- Некоторые заболевания (диабет, патологии щитовидной железы, нарушения нервной системы).
- Отравления (например, угарным газом или другими химическими веществами).
Вазомоторный обморок (нейрокардиогенная синкопа):
Возникает из-за чрезмерной реакции нервной системы на определённые раздражители. Сердечный ритм замедляется, давление падает. Возможные триггеры:
- Сильное эмоциональное напряжение.
- Продолжительный стресс.
- Страх (например, перед экзаменом или визитом к стоматологу).
- Вид крови.
- Сильные физические усилия (например, во время дефекации).

Если потемнение в глазах происходит один раз и быстро проходит (например, при резком вставании или перегреве) — сильно волноваться не стоит. Лучше всего в такой ситуации — лечь и немного поднять ноги. Это поможет направить кровь к мозгу и улучшить самочувствие. Затем вставать нужно медленно и осторожно.

Если потемнение в глазах повторяется часто (несколько раз в день или в неделю), обязательно нужно обратиться к терапевту.

Врач осмотрит вас, при необходимости назначит анализы крови и обследование сердца. После обследования даст рекомендации:

Пейте достаточно воды (2,7 литра в день для женщин, 3,7 литра — для мужчин).
Питайтесь дробно и часто.
Регулярно занимайтесь физической активностью.
Избегайте употребления алкоголя.
Принимайте витамины и препараты (особенно железо и витамин B12) только по назначению врача.
Умеренно увеличьте потребление соли (если это порекомендует врач).
Спите с приподнятой головой.