Семена льна для улучшения пищеварения

Для улучшения работы пищеварительной системы рекомендуется ежедневно принимать одну чайную ложку семян льна, запивая их водой. Лучше всего делать это утром: семена набухают и помогают очистить кишечник и наладить пищеварение.