İnanması güç ama gerçek: Baş ağrısını dindiren reçel

Tatlı ilaç: Sıradan bir reçel baş ağrısından nasıl kurtarabilir? Reçel çoğu insanda çocukluğu, ev huzurunu ve bir bardak çayı çağrıştırır. Ancak bu tatlı lezzetin ardında pek çok kişinin tahmin bile edemeyeceği özellikler yatar. Reçelin bazı türleri gerçekten de baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir — bu kesinlikle bir efsane (mit) değildir. Bilim insanları, naturopatlar ve halk hekimliği taraftarları, ilaç kullanmadan ağrıyı dindirebilen belirli meyvelere her geçen gün daha fazla dikkat çekiyor. Bu konuda odak noktasında ise reçel bulunuyor.

Yaban mersini (черника) reçeli: Damarlar için güçlü destek Yaban mersini sadece gözler için faydalı bir meyve değildir. İçeriğinde kan dolaşımını iyileştiren ve baş ağrısının temel nedenlerinden biri olan kafa içi basıncını düşüren antosiyaninler ve doğal antioksidanlar bulunur. Yaban mersini reçeli, özellikle uzun süre kaynatılmadan hazırlanmışsa bu özelliklerinin önemli bir kısmını korur.

Ahududu (malina) reçeli: Doğal aspirin Ahududunun içeriğinde aspirinin doğal muadili olan salisilik asit bulunur. Tam da bu yüzden, soğuk algınlığında ve migren ağrılarında ahududu reçelli çay içmek bir gelenek haline gelmiştir. Bu reçel damarların genişlemesine yardımcı olarak ateşi ve ağrıyı gidermeye katkı sağlar. Ahududunun eczane ilaçlarına duyarlı kişiler için de uygun olması ve çok yumuşak ama etkili bir şekilde çalışması birçok kişi için şaşırtıcı bir bilgidir.

Kızılcık (кизил) reçeli: Baş ağrısına karşı unutulmuş çare Kızılcık reçeli ateş düşürücü özellikleriyle tanınır, ancak aşırı yorgunluk, uykusuzluk veya halsizlik nedeniyle ortaya çıkan baş ağrılarına da iyi geldiğini çok az kişi bilir. Kızılcık vücut direncini artırır, vücudu demir ve vitaminlerle zenginleştirir ve kan dolaşımını iyileştirir. Sağlıklı ve güçlü damarlar, berrak bir zihnin teminatıdır.

Kiraz (черешня) reçeli: Migren ağrısı çekenler için Kirazın içeriğinde sinir sistemini düzenlemede temel rol oynayan magnezyum ve potasyum bulunur. Eğer reçel aşırı şeker içermeden hazırlanmışsa, bu elementlerin bir kısmını korur ve stres veya hormonal bozukluklar nedeniyle oluşan baş ağrısını hafifletebilir.

Reçel sadece bir tatlı değildir Gördüğümüz gibi reçel sadece bir lezzet değil, aynı zamanda sağlığı korumanın bir yoludur. Elbette, söz konusu olan şiddetli ağrılarsa ilaçların yerini tatlı çay tutamaz. Ancak yorgunluktan veya tansiyon değişikliklerinden kaynaklanan hafif ağrılarda, reçel beklenmedik derecede faydalı bir yardımcıya dönüşebilir. En önemli şey, kaliteli ürünü seçmek ve şu ilkeyi unutmamaktır: Eğer gıdanın bir özü varsa, o iyileştirebilir de.