Portakal: Doğal Eczanenin Altın Meyvesi

Portakal sağlığa faydalı bir meyvedir. İçeriğinde A, B, C vitaminleri, folik asit, magnezyum, potasyum, manganez, fosfor, demir, çinko ve diğer faydalı maddeler bulunur. Aynı zamanda askorbik asit, çeşitli mineraller, antioksidanlar, flavonoidler ve fitoelementlerin de kaynağıdır. Bu nedenle, bu meyve sağlığı korumada ve geri kazanmada çok faydalı kabul edilir.

Portakal obeziteyle mücadelede de yararlıdır. Çünkü içeriğindeki B vitamini vücuttaki yağ metabolizmasını düzenler, kandaki kolesterol seviyesini düşürür, bağırsak yollarını temizler ve faaliyetlerini normalleştirir. Portakal, karaciğer ve kalp-damar hastalıklarından muzdarip kişilere de tavsiye edilir. Ayrıca portakalda C vitamini bulunması nedeniyle suyu diş ağrısını önlemede de kullanılır. Portakal suyunun bitkisel yağ ile eşit miktarda karıştırılmasıyla elde edilen karışım kemik ağrılarında lapa olarak kullanılır, cildin kararan ve sertleşen bölgelerine sürülür. Kabuğunda da bol miktarda C vitamini bulunduğu için ciltteki siyah lekeleri gidermede ve cilt gözeneklerini beslemede önemlidir.