Почему темнеет в глазах?

Обычно это происходит из-за быстрого снижения кровяного давления в мозге. В результате мозг недополучает питательные вещества и кислород, не может правильно обрабатывать информацию, поступающую от глаз, что вызывает различные визуальные эффекты.

Во многих случаях организм быстро восстанавливает кровообращение, и потемнение в глазах продолжается всего несколько секунд. Например, такое может случиться при резком вставании после долгого сидения. Однако иногда это сигнал о более серьёзной проблеме.

Потемнение в глазах может привести к потере сознания, что в свою очередь чревато тяжёлыми падениями или сотрясением мозга. Если мозг долго остаётся без кислорода, начинается гибель его тканей, что представляет серьёзную угрозу для жизни.

Поэтому:

• Если человек потерял сознание и не приходит в себя в течение 1 минуты — необходимо вызвать скорую помощь.

• Если потемнение в глазах длится несколько минут — также нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Причин потемнения в глазах может быть множество. Вот самые распространённые:

• Ортостатическая гипотония: резкое снижение давления при вставании. Кровь устремляется к ногам и животу, мозгу не хватает крови. Возможные причины:

  • Обезвоживание (из-за поноса, высокой температуры, сильного потоотделения).

  • Жара или перегрев (солнечный удар).

  • Падение уровня сахара в крови.

  • Проблемы с пищеварением (у некоторых после еды снижается давление).

  • Анемия (малокровие).

  • Пребывание на больших высотах.

  • Беременность.

  • Избыточное употребление алкоголя.

  • Некоторые лекарственные препараты (диуретики, антидепрессанты, препараты от гипертонии и др.).

  • Некоторые заболевания (диабет, патологии щитовидной железы, нарушения нервной системы).

  • Отравления (например, угарным газом или другими химическими веществами).

• Вазомоторный обморок (нейрокардиогенная синкопа):
  Возникает из-за чрезмерной реакции нервной системы на определённые раздражители. Сердечный ритм замедляется, давление падает. Возможные триггеры:

  • Сильное эмоциональное напряжение.

  • Продолжительный стресс.

  • Страх (например, перед экзаменом или визитом к стоматологу).

  • Вид крови.

  • Сильные физические усилия (например, во время дефекации).

Если потемнение в глазах происходит один раз и быстро проходит (например, при резком вставании или перегреве) — сильно волноваться не стоит. Лучше всего в такой ситуации — лечь и немного поднять ноги. Это поможет направить кровь к мозгу и улучшить самочувствие. Затем вставать нужно медленно и осторожно.

Если потемнение в глазах повторяется часто (несколько раз в день или в неделю), обязательно нужно обратиться к терапевту.

Врач осмотрит вас, при необходимости назначит анализы крови и обследование сердца. После обследования даст рекомендации:

• Пейте достаточно воды (2,7 литра в день для женщин, 3,7 литра — для мужчин).

• Питайтесь дробно и часто.

• Регулярно занимайтесь физической активностью.

• Избегайте употребления алкоголя.

• Принимайте витамины и препараты (особенно железо и витамин B12) только по назначению врача.

• Умеренно увеличьте потребление соли (если это порекомендует врач).

• Спите с приподнятой головой.

Если потребуется, терапевт направит вас к узким специалистам — неврологу, эндокринологу или кардиологу.