Главный фактор улучшения качества спермы — физическая активность

Учёные из Университета Аделаиды выяснили, что снижение веса само по себе не приводит к значительному улучшению качества спермы. Напротив, правильное питание и регулярная физическая активность значительно повышают подвижность и морфологию сперматозоидов даже при сохранении лишнего веса.

Анализ 32 исследований, проведённых в разных странах среди мужчин с ожирением, показал, что бариатрическая хирургия и медикаментозное лечение не всегда улучшают показатели спермы и иногда даже временно ухудшают репродуктивную функцию из-за дефицита питательных веществ.

Однако мужчины, которые улучшили рацион и начали регулярно заниматься спортом, показали явное улучшение качества спермы — даже без значительной потери веса.

Учёные пришли к выводу, что для мужчин с ожирением репродуктивное здоровье больше зависит от здорового образа жизни, чем от самого факта снижения веса. Также они отметили, что необходимо дополнительно изучить влияние современных препаратов для похудения, таких как Ozempic, на мужскую фертильность.