Полезный совет дня

Что произойдет с вашим организмом, если есть одну луковицу каждый день в течение 30 дней

1-я неделя: Организм начинает ощущать мощные детокс-эффекты лука. Лук богат антиоксидантами, такими как кверцетин, которые помогают выводить токсины из организма. Вы заметите, что печень становится более активной, а пищеварение улучшается.

2-я неделя: Иммунитет укрепляется. Благодаря высокому содержанию витамина С и серы лук начинает бороться с инфекциями.

3-я неделя: Сердце начинает извлекать пользу из этой привычки. Лук помогает снизить уровень плохого холестерина и улучшить кровообращение, что может поддерживать здоровье сердца и, возможно, снижать артериальное давление.

4-я неделя: Здоровье кишечника улучшается. Пребиотики в луке питают полезные бактерии, улучшая пищеварение и укрепляя защитные силы организма. Более чистая кожа и улучшенное психическое состояние свидетельствуют о вашем более легком и здоровом самочувствии.