Sperm kalitesini artıran ana etken — fiziksel aktivite
Adelaide Üniversitesi bilim insanları, sadece kilo vermenin sperm kalitesini belirgin şekilde artırmadığını ortaya koydu. Bunun yerine, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel egzersizler, fazla kilo varlığında bile sperm hareketliliğini ve yapısını önemli ölçüde iyileştiriyor.
Farklı ülkelerde obez erkeklerle yapılan 32 araştırmanın analizine göre, bariatrik cerrahi veya ilaçla kilo verme yöntemleri her zaman olumlu sonuç vermiyor; hatta besin eksikliği nedeniyle üreme fonksiyonlarını kısa vadede kötüleştirebiliyor.
Buna karşın, beslenmesini düzelten ve egzersiz düzeyini artıran erkeklerde sperm kalitesi belirgin biçimde yükselmiş — büyük bir kilo kaybı olmasa bile.
Araştırmacılar, obez erkeklerde üreme sağlığının büyük ölçüde sağlıklı yaşam tarzına bağlı olduğunu, sadece kilo kaybının yeterli olmadığını vurguladılar. Ayrıca Ozempic gibi modern zayıflama ilaçlarının erkek doğurganlığına etkisinin daha ayrıntılı incelenmesi gerektiğini belirttiler.
