Ishonish qiyin, lekin haqiqat: bosh og‘rig‘ini qoldiradigan murabbo

Shirin dori: oddiy murabbo bosh og‘rig‘idan qanday xalos qilishi mumkin? Murabbo ko‘pchilikda bolalikni, uy shinamligini va bir piyola choyni eslatadi. Ammo bu shirin ne’matning ortida ko‘plar hatto tasavvur ham qilmaydigan xususiyatlar yotadi. Murabboning ba’zi turlari haqiqatan ham bosh og‘rig‘ini qoldirishga yordam berishi mumkin — bu aslo afsona (mif) emas. Olimlar, naturopatlar va xalq tabobati tarafdorlari dori ichmasdan og‘riqni yengillashtira oladigan ma’lum mevalarga tobora ko‘proq e’tibor qaratmoqdalar. Bu masalada asosiy diqqat markazida esa murabbo turibdi.

Qorag‘at (черника) murabbosi: tomirlar uchun kuchli ko‘mak Qorag‘at nafaqat ko‘z uchun foydali meva. Uning tarkibida qon aylanishini yaxshilaydigan va bosh og‘rig‘ining asosiy sabablaridan biri bo‘lgan kalla suyagi ichidagi bosimni pasaytiradigan antotsianlar hamda tabiiy antioksidantlar mavjud. Qorag‘at murabbosi, ayniqsa, uzoq vaqt qaynatilmasdan tayyorlangan bo‘lsa, bu xususiyatlarining ma’lum qismini saqlab qoladi.

Malina murabbosi: tabiiy aspirin Malina tarkibida aspirinning tabiiy muqobili bo‘lgan salitsil kislotasi bor. Shuning uchun ham shamollashda va migren og‘riqlarida malina murabbosi solingan choy ichish an’anaga aylangan. Bu murabbo tomirlarning kengayishiga yordam berib, isitma va og‘riqni qoldirishga ko‘maklashadi. Malina dorixona vositalariga ta’sirchan odamlar uchun ham mos kelishi va juda yumshoq, ammo samarali ta’sir qilishi ko‘plar uchun kutilmagan yangilikdir.

Zog‘ol (кизил) murabbosi: bosh og‘rig‘iga qarshi unutilgan vosita Zog‘ol murabbosi isitmani tushiruvchi xususiyatlari bilan tanilgan, ammo uning o‘ta charchoq, uyqusizlik yoki holsizlik sababli yuzaga keladigan bosh og‘riqlariga ham yordam berishini biladiganlar kam. Zog‘ol tana tonusini oshiradi, uni temir va vitaminlar bilan boyitadi hamda qon aylanishini yaxshilaydi. Sog‘lom va baquvvat tomirlar esa tiniq zehn garovidir.

Gilos (черешня) murabbosi: migrendan aziyat chekuvchilar uchun Gilos tarkibida asab tizimini tartibga solishda asosiy o‘rin tutadigan magniy va kaliy mavjud. Agar murabbo ortiqcha shakarsiz tayyorlangan bo‘lsa, u bu elementlarning bir qismini saqlab qoladi va stress yoki gormonal buzilishlar sababli paydo bo‘lgan bosh og‘rig‘ini yengillashtirishi mumkin.

Murabbo — shunchaki shirinlik emas Ko‘rib turganimizdek, murabbo nafaqat lazzat, balki sog‘liqni saqlashning ham bir usulidir. Albatta, agar gap kuchli og‘riqlar haqida ketayotgan bo‘lsa, dorilarni shirin choy bilan almashtirib bo‘lmaydi. Ammo charchoqdan yoki bosim o‘zgarishidan kelib chiqqan yengil og‘riqlarda, murabbo kutilmagan foydali yordamchiga aylanishi mumkin. Eng muhimi — sifatli mahsulotni tanlash va ushbu tamoyilni yodda tutish: agar taomning mazmuni bo‘lsa, u davolay ham oladi.