Воздействие солнечного света на здоровье человека
Сегодня, 16 мая, температура воздуха в Туркменабате, административном центре Лебапского велаята, составляет 39°C — солнечно и жарко. Ожидается, что температура поднимется до 42°C. Ночью температура будет около 24°C. В выходные дни прогнозируется температура в пределах 30–36°C. В связи с жаркой погодой расскажем о влиянии солнечного света на здоровье человека.
Воздействие солнечного света на здоровье человека
Солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме, что укрепляет кости, повышает иммунитет и помогает предотвратить болезни. Однако в определённых условиях солнечное излучение может быть вредным:
Солнечные ожоги: Длительное воздействие солнца может вызвать ожоги кожи.
Повреждение глаз: Солнечные лучи могут нанести вред глазам.
Обострение сердечно-сосудистых заболеваний: Жара может усугубить сердечные заболевания.
Меры предосторожности
Для предотвращения вредного воздействия солнечных лучей рекомендуется следующее:
Используйте солнцезащитные очки и крем.
Носите защитную одежду: светлую, с длинными рукавами.
Пейте кипячёную и охлаждённую воду, чтобы избежать обезвоживания.
Носите маску для профилактики сезонных простуд и инфекционных заболеваний.
С наступлением лета в регионе ожидается жаркая погода и высокая солнечная активность. Это может повлиять на здоровье. Напоминаем о необходимости соблюдать меры предосторожности и действовать в соответствии с погодными условиями.
