Egzersizle Diyabete Karşı Doğal Korunma
İsveç’teki Karolinska Enstitüsü’nden bilim insanları, fiziksel egzersizlerin pankreasta insülin üreten β-hücrelerini koruyabildiğini keşfettiler. Bu etki, “eksozom” adı verilen küçük kabarcıklar — hücre dışı veziküller aracılığıyla gerçekleşiyor. Araştırmanın sonuçları Karolinska Institutet’in resmi sitesinde yayımlandı.
Eksozomlar, hücrelerin çevrelerine salgıladığı mikroskobik kabarcıklardır. Kan plazmasında, idrarda, tükürükte ve anne sütünde bulunurlar. Ana görevleri hücreler arası bilgi iletimidir.
Araştırmaya sağlıklı gönüllüler katıldı ve hem sürekli aerobik hem de yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizler yaptılar. Her iki egzersiz türünün de tüm vücut üzerinde etkili olan “eksozomal ağ”ı etkinleştirdiği belirlendi.
Bu veziküllerin temel bileşeni mikroRNA-124’tü. Bu molekül, hücrelerin endoplazmik retikulum stresine dayanmasına yardımcı olur ve β-hücrelerini hasardan korur.
Bilim insanlarına göre mikroRNA-124, fiziksel aktivite ile hücre koruması arasındaki bağlantıdır. Gelecekte, egzersiz etkisini taklit edebilecek sentetik mikroRNA-124 analogları veya özel olarak hazırlanmış eksozomlar geliştirilebilir. Bu, hareket kabiliyeti sınırlı olan veya sağlık durumu nedeniyle spor yapamayan diyabet hastaları için faydalı olabilir.
