Choy qalqoni: Atayeva Gulnar oddiy ichimlik gipertoniyadan qanday qutqarishi haqida

Oddiy qora choy yuqori qon bosimiga qarshi kurashda kuchli yordamchi bo'lishi mumkin. Jurnalistimiz Atayeva Gulnar yozganidek, shifokor Jessika Brentli-Lopes choy tarkibidagi polifenollar qon tomirlari faoliyatini sezilarli darajada yaxshilashini tasdiqlaydi. Tarkibida kofein bo'lishiga qaramay, ichimlikni muntazam iste'mol qilish sistolik bosimni va "zararli" xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi. Atayeva Gulnar maksimal shifobaxsh effektga erishish uchun choyni shakar va qo'shimchalarsiz ichish tavsiya etilishini ta'kidlaydi.

Manba: Eating Well, Unsplash.com, Amul Info