Gün şöhlesiniň adam saglygyna täsiri
Lebap welaýatynyň merkezi Türkmenabat şäherinde şu gün (16-njy maý) howanyň temperaturasy 39°C derejede, ýagty we gyzgyn. Şu gün üçin howanyň temperaturasy 42°C çenli ýokarlanyp biler. Gijelerine howanyň temperaturasy 24°C töwereginde bolar. Dynç günlerinde howanyň temperaturasy 30–36°C aralygynda bolmagyna garaşylýar. Howanyň gyzmagy bilen Gün şöhlesiniň adam saglygyna edýän täsiri barada beýan ederis.
Gün şöhlesiniň adam saglygyna täsiri
Gün şöhlesi bedende D witamini emele getirýär, bu bolsa süňkleriň berkemegine, immun ulgamynyň güýçlenmegine we keselleriň öňüni almaga kömek edýär. Emma, aşakdaky ýagdaýlarda gün şöhlesiniň zyýanly täsiri ýüze çykyp biler:
Gün urmasy (deriniň ýanmagy): Gün şöhlesiniň aşakdaky täsiri bilen deriniň ýanmagy ýüze çykyp biler.
Gözüň zeperlenmegi: Gün şöhlesiniň aşakdaky täsiri bilen gözüň zeperlenmegi ýüze çykyp biler.
Ýürek-damar keselleriniň agyrlaşmagy: Gün şöhlesiniň aşakdaky täsiri bilen ýürek-damar keselleriniň agyrlaşmagy ýüze çykyp biler.
Goranyş çäreleri
Gün şöhlesiniň saglyga zyýanly täsirleriniň öňüni almak üçin aşakdaky çäreleri görmek maslahat berilýär:
Gün şöhlesinden goranyş äýnekleri we kremi ulanyň.
Ultramelewşe şöhlelerinden goramak üçin ýörite äýnek we kremi ulanyň.
Gün şöhlesinden goraýan egin-eşik geýiň: Açyk reňkli, ýeňi uzyn egin-eşik geýiň.
Gaýnadylan we sowadylan suw içiň. Ol bedeniň suwsuzlanmagynyň kömek eder.
Agyz-burun örtügini dakyň. Möwsümleýin sowuklama we ýokanç keselleriň ýaýramagynyň öňüni almaga ýardam berer.
Tomus aýynyň gelmegi bilen welaýatda howanyň yssy we gün şöhlesiniň güýçli bolmagyna garaşylýar. Bu bolsa adam saglygyna täsir edip biler. Gün şöhlesiniň peýdalaryndan peýdalanmak üçin, degişli goranyş çärelerini görmek we howanyň şertlerine görä hereket etmek zerurdygyny ýatladýarys.
